2019年10月30日晚上七点,bat在线登录入口国际教育学院副经理、党委副书记胡晓燕老师在逸夫人文楼A2014进行了题为“让心放轻松”的研究生心理适应性讲座,bat在线平台全体研究生参加了讲座。
此次讲座大致分为三个部分:一、导入话题,面对困惑;二、介绍研究生阶段心理健康的相关问题;三、抑郁症介绍及心理咨询对象讲解。
讲座伊始,胡经理从“研究生的困惑”这一小话题进入到此次讲座的主题,说出了现阶段入学新生乃至研二研三员工生活中面对的困难和疑惑。接着胡经理通过身边人的例子,为大家解释了现阶段困惑存在的原因及合理性,并告诉大家要正确的面对这些困惑。
讲座第二部分是此次讲座的核心部分,有四个主题:一、研究生心理健康现状;二、研究生心里自我调适;三、心理问题的自我识别;四、走出误区走进心理咨询。在这一环节,胡经理结合自己及身边人的例子,为大家生动讲解了研究生阶段该如何解决学习生活以及感情,人际交流等方面的小方法,小窍门。胡经理从自己和孩子的日常交流为立足点,向我们介绍了与人沟通交流的技巧。
最后,胡经理为大家详细讲解了抑郁症会有的相关症状,耐心地告诉大家让大家不要视抑郁症为洪水猛兽,要正确的对待当代人生活中出现的抑郁症这种病症,并为大家简要介绍了武汉及bat在线登录入口当前的心理健康咨询方面的现状。
胡经理平易近人,言谈举止让人如沐春风,讲座内容也让同学们获益匪浅。讲座过程中,胡经理与听众们互动频繁,同学们反响强烈,同时胡经理也以其诙谐有趣的讲演风格赢得了同学们热烈的掌声。
主讲老师胡晓燕简介:
•bat在线登录入口国际教育学院副经理、党委副书记
•北京大学Ed.D在读博士
•曾任美国孟菲斯大学孔子学院中方经理
•国家二级心理咨询师
•清华大学积极心理学培训师
•GCDF全球职业规划师
•BCC生涯教练
•《国际汉语教师》证书面试官
•曾任IELTS雅思考官
•2011全国辅导员年度人物入围奖
•湖北省“职业规划与就业指导”十佳教学能手
•湖北省十大杰出青年志愿者